Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 223,75g.
Frühstück: 랩노쉬 단백쿠키 피넛버터 , 켈로그사 첵스초코펀, 크라운 쿠크다스 케이크 (14g), 필라델피아 치즈케이크, 크라운 그레이스, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 차전자피, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 일양약품 신바이오틱스. Mittagessen: 차전자피, 삼부자 소문난 삼부자 김, 김치, 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 밥. Abendessen: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Snacks/Sonstiges: 롯데 애니타임, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. mehr...
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konstantes Gewicht
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ainideren's Gewichtsverlauf
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