Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: ココナッツオイル, みそ汁. Mittagessen: 明太子, つみれ汁, ご飯. Abendessen: トップバリュ ミミガー, 日糧製パン チーズ蒸しパン. Snacks/Sonstiges: チョコチップクッキー, ロッテ チョコパイ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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