Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 28,36g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Telur, Putih Telur, Saori Saos Tiram, Saori Saus Lada Hitam, Tomat Merah, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Telur, Tomat Merah, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Rious Japanese Cheese Cake, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DewiPujilstr's Gewichtsverlauf
|