Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 全麦粉, 高筋面粉, 乳清蛋白粉, 奶粉, 原味裸酸奶, 橄榄油, 浓缩咖啡, 桂圆干, 蓝莓, 长富 巴氏鲜奶. Mittagessen: 番茄, 鲁王 苦荞刀削面, 芥菜, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cathylyx's Gewichtsverlauf
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