Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Telur Rebus, Tahu, Kecambah, Jus Tomat. Mittagessen: Kerupuk Asin, Rujak, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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