Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Mochaccino. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih, Garam Laut, Seledri, Santan, Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Yun-Yi Tahu Kuning. Abendessen: Santan, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Nasi Putih, Santan, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Es Krim Vanila, Es Krim Vanila. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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baiinadwii's Gewichtsverlauf
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