Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: 柚子, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 紫薯, 蒸鸡蛋, 伊利 袋装纯牛奶. Mittagessen: 蒜苔炒肉, 炒豆角, 贝贝南瓜. Abendessen: 土豆（带皮）, 梅林 午餐肉罐头, 千张, 香菇, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 双汇 香肠, 恰恰 焦糖瓜子, 柚子, 三只松鼠 夏威夷果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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