Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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114,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 45,29g.
Frühstück: Tomatoes, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Coffee, Cucumber (with Peel) , Egg (Whole) , Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. Mittagessen: Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese. Nachmittagstee: Rooibos. Abendbrot: Rooibos. Abendessen: Gem Squash, I&J Flame Grills Hake Fillet, KOO Beetroot Grated and Spiced, Woolworths Reduced Oil Honey Mustard Mayonnaise, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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CindyV1's Gewichtsverlauf
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