Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пищевые Технологии Какао Порошок , Alpro Almond Миндальное Молоко , Яйцо. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Воложка Гречневая Крупа, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Активия Натуральный Йогурт, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Sambiel Blue Cheese, O'Green Фасоль Стручковая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста, Зеленая Грядка Весенние Овощи. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Babyfox Шоколад Молочный, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|