Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 8,45g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 55,61g.
Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), اليوم لبن, الأرز الأبيض. Abendessen: نافص. Snacks/Sonstiges: التمر, نافص, نافص, نافص. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sarakrishan's Gewichtsverlauf
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