Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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125,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 80,53g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Бутерброд с Сыром, Лента Винегрет Классический, Level Up L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Nuchar Грудинка Супер Экстра Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Abendessen: Кальмар тушеный, Шампиньоны Тушеные. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Sex - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Samanta.Staton's Gewichtsverlauf
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