Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 74,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 23,62g | Kohlh: 66,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Kürbissuppe, Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brandt Vollkorn Zwieback, Getrocknete Pflaumen. Abendessen: Lidl Hähnchenaufschnitt , Crusti Croc Salzbrezeln, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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