Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
95,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 195,40g | Kohlh: 222,66g.
Frühstück: Warburtons Half & Half Medium, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Morrisons Chestnut Mushrooms, Heinz Tomato Ketchup, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Egg, Tomatoes, Morrisons Bread Wholemeal Danish, Bonne Maman Strawberry Preserves. Abendessen: Broccoli, Deluxe Wild Venison Steaks, Iceland Hunter’S Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BarryMaughan's Gewichtsverlauf
|