Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 106,53g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Ляховичок Сметана 30%, Ricco Малиновое Варенье , Панкейки. Mittagessen: Мандарины, Савушкин Сыр Монастырский, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Abendessen: Бон Пари Мармелад, Roshen Печенье Эсмеральда, Помидоры, Минская Марка Кефир 3,2%, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
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