Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Ячневая Молочная (Сик), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Перекресток Редис, Щи из Щавеля (Сик), Магнит Яйцо Варёное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Green Ray Опята Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Saint Albray Сыр Французский, Snickers Snickers Белый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка с Кокосовой Стружкой (Сик), Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рафаэлло Конфета, Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Сириус Арахис в Шоколаде, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|