|
1 bardak limonlu su ve çilekli Tahıllı gevrekle güne başladım.. haydi hayırlısı
|
72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 240,37g.
Frühstück: Burch Çikolatalı Mısır Gevreği . Mittagessen: Beyaz Ekmek, Fırında Köfte, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
çiçekbüş's Gewichtsverlauf
|