Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 19,70g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Requeijão, Café, Banana Caturra, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Alface. Abendessen: Spaten Cerveja , Risoles de Carne. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite. mehr...
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1015 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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