Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 218,52g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oats So Simple Golden Syrup. Mittagessen: Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Wetherspoon Chips, Amstel Lager, Pepsi Pepsi Max (Can). Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Love Hearts, Smarties. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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