Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Mittagessen: Tomme de Savoie, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Picard Colin d'Alaska, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Baguette. Abendessen: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Soignon La Bûchette de Chèvre, Oeuf Dur, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Praline. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Samsung Health - 13 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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