Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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116 kg
Bisher verloren: 94 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 211,65g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Gatorade Tangerina, Pirão de Peixe, Maminha, Tambaqui. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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