Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 224,78g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Банан, Окей Груша Конференс, Бекон (Жареный), Овсянорисоблин. Mittagessen: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Abendessen: Шоколадница Карамельный Капучино, Жар Свежар Конвертик с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок 2 Слоя. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samsonixa's Gewichtsverlauf
|