Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 16,10g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Laranja Pêra, Lugen Semente de Chia, Abacaxi. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Agrião, Cenouras, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Nanica. Abendessen: Carrefour Uva sem Sementes, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Limão. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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~Elaine~'s Gewichtsverlauf
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