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Pesagem do dia 06/01/2022: 85kg
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85 kg
Bisher verloren: 95 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: Cucumber, San Mar Castanha de Caju, Mango, São José Ovo, Quero Molho de Tomate , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Red Delicious Apples. Abendessen: San Mar Castanha de Caju, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Castelo Molho Mostarda e Mel, Qualitá Ovos de Codorna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), BMH Carne Moída . Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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