Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 249,67g.
Frühstück: Чай, Чернослив, Финик, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Чай, Яблоко, Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Говядина Постная. Abendessen: Банан, Чай, Зимовье Фасоль Стручковая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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