Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 14,57g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Caqui, Jussara Leite Desnatado , Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Mittagessen: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey, Damare Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeska Picon's Gewichtsverlauf
|