Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Zanahoria, Zanahoria, Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Mittagessen: Noodles de Arroz, Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: +Proteínas Mousse Chocolate, Nuez de Brasil, Solomillo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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