Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Suco Verde, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Sopa Milagrosa, Água com Limão. Abendessen: In Natura Tomate, Alface Americana, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Bolo de Caneca Low Carb, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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