Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 161,97g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 18,70g.
VorFrühstück: Cofix Американо. Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, ВкусВилл Масло Гхи, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Орехи Макадамии, Орех Пекан, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, President Сыр Бри Крем, Parmalat Сливки 35%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bonfesto Маскарпоне, Заповедные Продукты Сало Белорусское, ВкусВилл Масло Гхи, Ko&Co Камамбер Козий, Славия Чеддер, Петелинка Куриная Голень Вареная, Индилайт Жаркое из Индейки, Смузи авокадо черника. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alena Khmel's Gewichtsverlauf
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