Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 143,23g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Финский, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Русское Море Горбуша Запеченная , Лента Камбала Запечённая без Масла, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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konstantes Gewicht
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АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
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