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thomas 1806
Notizen
08 Jan 22
thomas 1806's Notizen, 08 Jan 22
thomas 1806's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
70,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Januar 2022:
1215 kcal
Fett: 62,04g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 132,87g.
Mittagessen:
Palatschinken, Zielpunkt Fleischlaibchen.
Snacks/Sonstiges:
Weihnachtsplätzchen.
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2746 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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thomas 1806's Gewichtsverlauf
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