Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
66,1 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2022:
1787 kcal Fett: 81,76g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 125,49g.   Frühstück: 雞柳. Mittagessen: 雞柳, 飯, 白飯. Abendessen: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 蝦, 牛排. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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