Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Цикорий с Молоком, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Тыквенные Панкейки, Капустная Запеканка, Простоквашино Творог 0,2%, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Первым Делом Огурчики Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кролик Тушеный, Яйцо, Рис Вареный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Теремок Уха из Форели по-Фински, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Простоквашино Творог 0,2%, Волконский Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Самокат Персик Сушёный, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ясная Горка Колбаса Ветчинно-Рубленая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|