Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: ВкусВилл Пирожное Йогуртовое, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Красная Икра. Mittagessen: ВкусВилл Желе Ягодное, Молочный Стиль Творог 0,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Bonduelle Оливки без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|