Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 55,05g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Mojo Шоколад с Фундуком, Tirolez Горгонзола, Яичный Белок, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Молоко 3,5%, Итальянский Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Каравай Ржаной Хлеб, Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта, Barilla Соус Оливковый. Abendessen: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|