Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Помидоры Черри, Сыр Фета, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Вино Сухое, Жаркое из Свинины (Постное). mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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