Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
475 kcal
|
Fett: 28,18g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 25,73g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Оливье, Савушкин Сирок Белочка, Бравита Салат Буряк с Чесноком и Майонезом , Котлеты из Телятины. mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina-Katerinka's Gewichtsverlauf
|