Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 104,72g | Eiw: 183,12g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Миндаль Миндаль. Mittagessen: Протеин Кокосовый Крем, Миндальное Молоко, Спирулина, Резной Палисад Творог 5%, Банан, Голубика. Nachmittagstee: Liebendorf Сыр Маасдам, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Акашево Филе Цыпленка-Бройлера. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alexxspb's Gewichtsverlauf
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