Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 36,69g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Кешью. Mittagessen: Евроопт Банан, Modern Bakery Protein Bread , Помидор Сливка, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Гиппо Хурма, Креветки (Вареные или на Пару), Кешью, Bombbar Protein Cookie Coconut . Snacks/Sonstiges: Fit ACTIVE Сироп Карамель, Савушкин Творог Классический 1%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya_is's Gewichtsverlauf
|