Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 47,09g.
Frühstück: Banana, Dried Chia Seeds , Soy Milk . Mittagessen: Floreni File De Pui, Olive Oil , Ardei Ardei Capia, Cherry Tomatoes, Chinese Cabbage. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Brânză De Vaci Brânză. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tina_7x's Gewichtsverlauf
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