Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Золотые Злаки Сибири Отруби Очищенные Овсяные с Черникой. Mittagessen: Самсон Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю , Умалат Сыр Чечил, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. Abendessen: ВкусВилл Айвар Сладкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мистраль Бурый Рис. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera_furs's Gewichtsverlauf
|