Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), 1% Fat Milk, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Sugar, Jam Preserves, Coffee. Mittagessen: McCain Sweet Potato Crinkle Cut Fries, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Green Giant Simply Steam Brussel Sprouts with Butter Sauce, Extra Virgin Olive Oil, High Liner Foods Wild Pacific Salmon Fillets. Abendessen: grana padano cube, Bertolli Marinara Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Mom's Almond hazelnut mini biscotti. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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