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🙌🏽
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98 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 79,02g.
Mittagessen: Carne de Porco Assada, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Banana Prata, Nestlé Coalhada Integral, Ameixas. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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shillmoreira's Gewichtsverlauf
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