Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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95,0 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 33,36g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Old Orchard Healthy Balance Apple Juice, Daelmans Stroopwafels (39g), Great Value Whole Milk, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies. Mittagessen: Wasa Light Rye Crispbread, Avocados From Mexico Avocado, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend. Abendessen: Betty Crocker Tortellini Soup. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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