Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 40,48g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 342,73g.
Frühstück: Cappuccino, Kaufland Kernige Haferflocken. Mittagessen: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Deluxe Buttercroissants, Bofrost Hähnchenbrustfilet mit Mediterranem Gemüse, Buchweizen. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Apfel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostja.f's Gewichtsverlauf
|