Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 203,79g.
Frühstück: Pınar Süt Tam Yağlı, Yeşil Zeytin, Kayısı, Wasa Sesam, Salatalık, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Muz, Galle Kornişon Turşu, Iceberg, Sütaş Ayran, Kiraz Domates, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Lavaş. Abendessen: Eti Etimek , Tatlı Salatalık Turşusu, Portakal, Şehriyeli Pilav, Nohut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdiyetisyeningünlüğü's Gewichtsverlauf
|