Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Egg Omelet , Apples , Coffee. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Brown Rice. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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