Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 49,35g.
Frühstück: Hidden Valley The Original Ranch, Atkins Peanut Butter Protein Cookie , Hood Light Cream, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: Boudreaux Crawfish Tail Meat. Snacks/Sonstiges: Tito's Handmade Vodka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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