Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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119,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 51,60g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Magere Yoghurt, Euro Shopper Zoetstof, Leidingwater, De Notenshop Hazelnoten, AH Havermoutvlokken, AH Blauwe Bessen, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Lidl Kipfilet Tuinkruiden, Komkommer (met Schil), Jumbo Rookkaascracker (Zelf Gemaakt). Abendessen: AH Romaine Sla, Milsani Slagroom, Milbona Griekse Yoghurt, Lidl Banaan, Delicata Pure Chocolade 72%, Champignons, Lidl Rundvlees Hamburgers. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Jumbo Rooibos Thee, Garlan Kruidenkaas, AH Snackpaprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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