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51.7
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51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 32,9 kg pro Woche
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aralikliorucyapiyorum☺️'s Gewichtsverlauf
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