Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Beyaz Leblebi, Badem, Ceviz, Hurma, Mandalina, Portakal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Latte Kahve, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Ananas, Badem. Abendessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa, Cennet Meyvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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handeeleo's Gewichtsverlauf
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